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Perdre du poids: boire du café peut soutenir le régime

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Pourquoi le café vous aide-t-il à perdre du poids?

Si vous faites partie de ces personnes qui aiment boire du café et essayer de perdre du poids, les résultats d'une étude récente pourraient vous intéresser. Les chercheurs ont maintenant découvert que la consommation de café peut réellement contribuer à la perte de poids.

La dernière étude menée par des chercheurs de la Faculté de médecine de l'Université de Nottingham a révélé que la consommation de café peut aider les gens à perdre du poids. Les résultats de l'étude ont été publiés dans les rapports scientifiques publiés en anglais.

Le café active le tissu adipeux brun dans le corps

Les avantages de la perte de poids du café sont provoqués par la stimulation du soi-disant tissu adipeux brun dans le corps. Ce type de graisse brûle des calories pour générer de la chaleur corporelle. Le café semble activer le tissu adipeux brun du corps. La graisse dite brune a des effets différents sur le corps que, par exemple, la graisse blanche. Le tissu adipeux brun génère de la chaleur en brûlant du sucre et des graisses, souvent en réaction au froid, expliquent les chercheurs.

La graisse brune peut améliorer le contrôle de la glycémie et les taux de graisse dans le sang

L'augmentation de l'activité de ce type de graisse améliore le contrôle de la glycémie et les niveaux de graisse dans le sang et les calories supplémentaires brûlées vous aident à perdre du poids. Selon les chercheurs, les résultats de l'étude pourraient avoir un impact majeur sur la société. Les effets potentiels des résultats ne doivent pas être sous-estimés, car l'obésité est un problème de santé majeur pour la société et, en outre, de plus en plus de personnes développent un diabète, expliquent les chercheurs. Les effets du café sur notre tissu adipeux brun pourraient potentiellement faire partie de la solution pour résoudre efficacement ces problèmes.

Brûler les calories de la consommation de café?

Premièrement, les chercheurs ont utilisé des cellules souches pour vérifier si la caféine aurait un effet sur la graisse brune. Ils ont ensuite examiné des personnes et ont utilisé la technologie d'imagerie thermique pour surveiller les réserves de graisse brune du corps lorsqu'il émettait de la chaleur. Ils ont donc constaté que la graisse brune s'activait et se réchauffait immédiatement après avoir bu du café, suggérant qu'elle avait commencé son travail et commencé à brûler des calories.

Quelle quantité de café est saine?

D'autres recherches liées au café sont en cours pour découvrir quel ingrédient du café active les graisses, bien que les chercheurs pensent que l'effet est dû à la caféine qu'il contient. Si vous vous demandez combien de tasses de café vous pouvez boire en toute sécurité par jour, vous pourriez être intéressé par les résultats d'une autre étude. Il a été constaté que consommer jusqu'à 25 tasses de café par jour ne raidit pas vos artères et est inoffensif pour la santé cardiaque. (comme)

Informations sur l'auteur et la source

Ce texte correspond aux spécifications de la littérature médicale, des directives médicales et des études en cours et a été vérifié par des médecins.

Se gonfler:

  • Ksenija Velickovic, Declan Wayne, Hilda Anaid Lugo Leija, Ian Bloor, David E. Morris, James Law, Helen Budge, Harold Sacks, Michael E. Symonds et Virginie Sottile: L'exposition à la caféine induit des traits de brunissement du tissu adipeux in vitro et in vivo; Rapports scientifiques (requête: 26.06.2019), Rapports scientifiques



Vidéo: MAIGRIR grâce au THE VERTComment PERDRE DU POIDS avec le thé (Juillet 2022).


Commentaires:

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