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Tomber malade de l'ennui: le syndrome de l'ennui au travail peut vous rendre malade

Tomber malade de l'ennui: le syndrome de l'ennui au travail peut vous rendre malade


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L'ennui au travail: ce que vous pouvez faire contre le «bore-out»

Il y a quelques semaines à peine, l'épuisement professionnel a été reconnu par l'Organisation mondiale de la santé (OMS) comme une maladie pour la première fois. Mais être sous-soumis au travail peut aussi vous rendre malade. Les experts expliquent ce qui peut être fait contre le soi-disant «syndrome du bore-out».

Beaucoup de gens s'ennuient au travail

Le burn-out est connu de la plupart des gens: le stress et les exigences excessives au travail mettent la santé à rude épreuve. Jusqu'à présent, seuls quelques-uns savent que vous pouvez tomber malade si vous êtes sous-défié. Mais de plus en plus de gens se plaignent de l'ennui au travail. Les experts appellent ce phénomène bore-out (dérivé du mot anglais pour ennui: ennui). Cela peut entraîner des problèmes de santé et parfois même des maladies graves. Les experts expliquent comment vous pouvez vous protéger à l'avance.

Un sous-défi persistant peut vous rendre malade

Le défi persistant sur le lieu de travail, qui s'accompagne souvent d'un sentiment de manque d'appréciation ou de désintérêt pour le travail, peut entraîner de nombreux problèmes de santé.

Ceux-ci incluent la dépression, l'apathie, la fatigue chronique, les troubles du sommeil et l'incapacité de profiter de la vie.

Selon les experts de la santé, des symptômes physiques tels que des douleurs abdominales, des étourdissements, des maux de tête et des bourdonnements d'oreilles ou des acouphènes sont parfois ajoutés.

Le forage peut également conduire à la dépression.

Certaines personnes ont honte

Le diagnostic est cependant difficile car les personnes atteintes présentent des symptômes similaires à ceux d'un burn-out.

En outre, de nombreux employés cachent souvent leur «ne rien faire» par honte avec une surcharge simulée, au lieu d'informer leurs supérieurs du problème.

En cas de suspicion d'une soi-disant dépression d'épuisement, le médecin généraliste est la bonne personne de contact, expliquent les experts en assurance de la Deutsche Vermögensberatung AG (DVAG) dans un message.

Le médecin établit un diagnostic et vous accompagne dans les étapes suivantes.

Situation financière

DVAG explique également à quoi cela ressemble financièrement. Selon les experts, en cas de congé de maladie, un employé continue de recevoir le salaire normal pendant les six premières semaines. Dans le cas des personnes assurées par la loi, la caisse maladie interviendra avec l'indemnité de maladie.

Cependant, ce montant est inférieur au montant habituel - généralement 70% du salaire brut, au maximum 90% du salaire net.

Si l'intéressé est dans l'incapacité de travailler pendant une période plus longue, l'assurance invalidité professionnelle s'applique - si elle est disponible.

"La condition préalable est qu'en raison d'une maladie ou d'un accident, au moins 50 pour cent du travail ne puisse plus être effectué pendant au moins six mois", écrivent les experts de DVAG.

L'achèvement d'une indemnité journalière de maladie peut également aider en cas de perte de revenus due à la maladie.

Néanmoins, les personnes qui s'ennuient avec le travail depuis longtemps devraient agir. «Les yeux fermés et à travers» n'est pas une solution ici, selon les experts.

Comment empêcher

Les experts en assurance de DVAG ont quelques conseils contre l'ennui au travail:

1. contrôle: Enregistrez le travail quotidien.

2. Parler: Si nécessaire, discutez ouvertement avec le patron.

3. Initiative: Rechercher activement de nouveaux domaines d'activité et en suggérer.

4. Des solutions créatives: Dans certains cas, la réduction des heures peut être une alternative.

5. Passe-temps: Créez un équilibre, par exemple avec le sport.

6. Conséquence finale: Parfois, seul un changement de travail aide. (un d)

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Vidéo: Bore-out: quand lennui au travail rend malade! (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Delane

    Une réponse très rapide :)

  2. Owain

    Un article sympa, et je regarde le site lui-même n'est même pas mal. Je suis arrivé ici en recherchant Google, je l'ai entré dans les signets :)

  3. Guin

    Quelle phrase amusante

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  5. Wattesone

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