Cœur

Recherche diététique: une nutrition faible en glucides reconnue comme un facteur de risque d'arythmies

Recherche diététique: une nutrition faible en glucides reconnue comme un facteur de risque d'arythmies


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Un régime pauvre en glucides peut-il provoquer une fibrillation auriculaire?

Les régimes pauvres en glucides sont actuellement populaires et répandus pour perdre du poids. Cependant, les experts en nutrition se demandent si un régime avec le moins de glucides possible est réellement bon pour votre santé. Sur la base des données de santé d'environ 14 000 personnes, une équipe d'étude internationale a maintenant découvert qu'un régime pauvre en glucides était associé à un risque significativement plus élevé d'arythmies cardiaques.

Les personnes qui ne consomment qu'une petite partie de leurs calories quotidiennes à partir de glucides tels que les céréales, les fruits et les féculents sont plus susceptibles de développer une fibrillation auriculaire que les personnes ayant un apport modéré en glucides. Cela a été démontré par une équipe de recherche internationale dans une étude récente récemment présentée à l'American College of Cardiology.

Moins de glucides = plus d'arythmies?

Un grand projet de recherche américano-chinois a trouvé un lien clair entre un régime pauvre en glucides et l'augmentation de l'incidence de la fibrillation auriculaire. Les chercheurs ont divisé les participants en trois groupes. Un groupe mangeait un régime riche en glucides, un autre groupe mangeait une quantité modérée de glucides et un troisième groupe mangeait faible en glucides. Dans le groupe qui a consommé le moins de glucides, il y avait 18 pour cent de cas de fibrillation auriculaire en plus que dans le groupe avec un apport modéré en glucides.

La fibrillation auriculaire augmente le risque d'accident vasculaire cérébral

La fibrillation auriculaire est la forme la plus courante d'arythmie. Le cœur bat à intervalles irréguliers. Des symptômes tels qu'une accélération du rythme cardiaque, des étourdissements et une fatigue chronique peuvent le manifester. «Les personnes atteintes de fibrillation auriculaire ont un accident vasculaire cérébral cinq fois plus souvent que les personnes sans cette arythmie cardiaque», prévient l'équipe de l'étude.

Aide naturelle pour perdre du poids

Données de plus de deux décennies

Les données ont été recueillies sur plus de deux décennies de 1985 à 2016. Les participants ont dû fournir des informations détaillées sur leur alimentation et ont ensuite été divisés en trois groupes. Faible en glucides, glucides moyens et glucides élevés. En moyenne, les glucides représentaient environ la moitié des calories consommées. Le groupe à faible teneur en glucides a été attribué à tous les participants dont les calories quotidiennes étaient inférieures à 44,8% de glucides. Dans le groupe glucidique moyen, 44,8 à 52,4% des calories quotidiennes provenaient des glucides. Ceux qui consommaient plus de glucides se sont retrouvés dans le groupe riche en glucides.

Le groupe à faible teneur en glucides présentait le risque le plus élevé

Au cours de 22 ans, 1 900 des 14 000 participants ont développé une fibrillation auriculaire. «Les régimes pauvres en glucides étaient associés à un risque accru de fibrillation auriculaire quel que soit le type de protéine ou de graisse utilisée pour remplacer les glucides», résume l'auteur principal de l'étude, le Dr. Xiaodong Zhuang les résultats. Le groupe à faible teneur en glucides était 18% plus susceptible de développer une fibrillation auriculaire que les personnes ayant un apport modéré en glucides. Le groupe à faible teneur en glucides avait également un risque 16 pour cent plus élevé de développer une fibrillation auriculaire que le groupe avec un apport élevé en glucides.

Raisons possibles du risque accru

Dr. Zhuang explique les raisons possibles de cette observation: d'une part, les personnes suivant un régime pauvre en glucides ont tendance à manger moins de légumes, de fruits et de céréales. Selon Zhuang, ce sont tous des aliments qui peuvent réduire l'inflammation dans le corps et ainsi minimiser le risque de rythme cardiaque irrégulier. D'un autre côté, manger plus de protéines et de matières grasses au lieu d'aliments riches en glucides est associé à plus de stress oxydatif, qui est également associé à la fibrillation auriculaire.

La cause n'a pas encore été déterminée

Zhuang souligne, cependant, que la recherche montre un lien, mais ne peut pas prouver une cause et un effet. Un essai contrôlé randomisé était nécessaire pour cela. Les effets à long terme de la réduction des glucides sont encore controversés, notamment en ce qui concerne leur influence sur les maladies cardiaques, résume le cardiologue. Cependant, les derniers résultats suggèrent que cette méthode de perte de poids doit être utilisée avec prudence, dit Zhuang. (v)

Informations sur l'auteur et la source


Vidéo: Régime pauvre en glucides: Infos, liste daliments, menu dune semaine et 9 recettes (Juillet 2022).


Commentaires:

  1. Laheeb

    Accordé, c'est merveilleux

  2. Webb

    Je félicite, votre opinion sera utile

  3. Irvin

    Décalage! Et niipet!

  4. Nygel

    Quelle phrase ...



Écrire un message